11月最後の練習

2020.11.25(火) 早いもので今日の練習が11月最後です。 もう12月になるんですね。 ちょうどクリスマス1ヶ月前。 お家にクリスマスツリーなど 準備したお家もあるのかな？ 今日の幼児はドリブルをたくさん練習しました。 その中で、 ドリブルをしながら反対の手でコーンをタッチ という練習に挑戦です。 小さなお友だちも頑張って練習しました。 ちょっとだけですが動画を撮ったので、よかったらどうぞ(^-^)

利き手ではない苦手な手でドリブルを頑張ってる上に

コーンをタッチというミッションがプラスされているので

難易度がグーンとアップしております。

それでも、何度もやり直して諦めることなく

頑張って練習していました。いいね！！ このように左手でドリブルしながら右手でタッチや ドリブルしながらじゃんけんなど

左右や上下などで違う動きをする事を

カップリング

と言います。 バスケットボールというスポーツは

片手でドリブルをしながら

ボールを守るために空いている手を使ってガードしたり シュートを片手で打って

反対の手でガードしたりと 右手と左手が違う動きをするシーンが

たくさんあるスポーツです。

なので小さいうちから左右別の動きをするような練習をして

カップリングの動きを経験しておくと

大きくなってからプレーの幅が広がるので

オススメです。

上手にできなくていいんです！！ 失敗大歓迎＼(^o^)／

まずは運動経験からはじめて

それから「なぜ失敗したのか」を考え

「どうしたら成功するのか工夫してみる」 ことが大切です。

これは経験しないと身につきません。 テレビゲームやYouTubeなどでは

手に入らない能力です。

自分で工夫して得た成功体験は

きっとこれからの成長過程の中で

生きてくると思います！！

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小学校低学年のクラスは 相変わらず姿勢づくりを継続しています。

バスケットの基本的な姿勢を

パワーポジション

などと言いますが、

素早く動くことが出来る

ぶつかったりしても転んだりしない

そのような姿勢を低学年のうちに身に付けたいところです。

そのためにも腰を曲げずに

股関節をしっかり曲げる

ことを練習します。

最近、みんながしっかりまじめに取り組んでくれているので

素晴らしい姿勢になってきました！！ もしかしたら高学年のお友だちより良いかも・・・(^^) 高学年になった時が楽しみです。

この写真を高学年のお友だちに見せたら

なんて言うかしら？？

来週の練習で見せてみようかな(^-^) 2020.11.25(火) 練習に参加してくれたお友だち

15：30～16：30　幼児　2名 16：30～17：30　小学校低学年　10名

17：30～18：30　小学校高学年　9名