2020.11.25(火) 早いもので今日の練習が11月最後です。 もう12月になるんですね。 ちょうどクリスマス1ヶ月前。 お家にクリスマスツリーなど 準備したお家もあるのかな？ 今日の幼児はドリブルをたくさん練習しました。 その中で、 ドリブルをしながら反対の手でコーンをタッチ という練習に挑戦です。 小さなお友だちも頑張って練習しました。 ちょっとだけですが動画を撮ったので、よかったらどうぞ(^-^)
利き手ではない苦手な手でドリブルを頑張ってる上に
コーンをタッチというミッションがプラスされているので
難易度がグーンとアップしております。
それでも、何度もやり直して諦めることなく
頑張って練習していました。いいね！！ このように左手でドリブルしながら右手でタッチや ドリブルしながらじゃんけんなど
左右や上下などで違う動きをする事を
カップリング
と言います。 バスケットボールというスポーツは
片手でドリブルをしながら
ボールを守るために空いている手を使ってガードしたり シュートを片手で打って
反対の手でガードしたりと 右手と左手が違う動きをするシーンが
たくさんあるスポーツです。
なので小さいうちから左右別の動きをするような練習をして
カップリングの動きを経験しておくと
大きくなってからプレーの幅が広がるので
オススメです。
上手にできなくていいんです！！
失敗大歓迎＼(^o^)／
まずは運動経験からはじめて
それから「なぜ失敗したのか」を考え
「どうしたら成功するのか工夫してみる」
ことが大切です。
これは経験しないと身につきません。 テレビゲームやYouTubeなどでは
手に入らない能力です。
自分で工夫して得た成功体験は
きっとこれからの成長過程の中で
生きてくると思います！！
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小学校低学年のクラスは
相変わらず姿勢づくりを継続しています。
バスケットの基本的な姿勢を
パワーポジション
などと言いますが、
素早く動くことが出来る
ぶつかったりしても転んだりしない
そのような姿勢を低学年のうちに身に付けたいところです。
そのためにも腰を曲げずに
股関節をしっかり曲げる
ことを練習します。
最近、みんながしっかりまじめに取り組んでくれているので
素晴らしい姿勢になってきました！！ もしかしたら高学年のお友だちより良いかも・・・(^^) 高学年になった時が楽しみです。
この写真を高学年のお友だちに見せたら
なんて言うかしら？？
来週の練習で見せてみようかな(^-^) 2020.11.25(火) 練習に参加してくれたお友だち
15：30～16：30 幼児 2名 16：30～17：30 小学校低学年 10名
17：30～18：30 小学校高学年 9名