カマキリ

2019.10.16

※これはカマキリになるための練習ではありません(^-^) これは「身体を連動させて動く」 という事を狙った練習です。 ➀身体を折りたたんだ状態から・・・

②腕を振り上げるのと同時にお尻をあげて・・・

③カマキリFINISH！！

この動きの狙いは 腕の振り上げと身体を連動させる という所にあります。 ポイントは 腕の振り上げで身体を引き上げ (足の力だけで身体を持ち上げない) 腕の振り上げと上半身の持ち上げを連動させる という事です。 この「腕で身体を引き上げる」感覚が 分かってくると バスケットのシュートを打つ時の 動作がスムーズになります。 何かシュートがぎこちないと 気になっている子は 腕と身体が連動して動いていない 可能性があります。 お家でもちょっと練習してみてくださいね。 2019.10.15(火) 練習に参加してくれたお友達 15：30～16：30　幼児　1名 16：30～17：30　小学校低学年　7名 17：30～18：30　小学校高学年　13名