2021.7.6(火)
今日は7月の練習1回目です。
先週が練習お休みだったので
2週間ぶりですね。
お休みの間に、少しでもボールを触っていましたか？
さて、今月7月のテーマは
『ゴール付近のシュート』
です！！
1週目の練習は
色々なレイアップシュート
■オーバーハンド
(ボールを肩のあたりにかついで上から打つシュート)
■アンダーハンド
(ボールの下側を持って下から打つシュート)
■ワンステップ
(ボールを持ってから1歩で打つシュート)
※ノーマルは2歩ステップを踏みます
いつもとは違う、やったことのない動きは
体に色々な刺激が入ります。
体が賢くなるために、
やったことのない動き
をこの時期にたくさん経験しておきたいですね(^^)
