ピボットに挑戦！

2020.10.27（火）

10月の練習も今日でラストです。 10月はたくさんのステップを経験することを目標に 練習をしてきました。 幼児・未就学児のお友だちは 『ピボット』 の練習にチャレンジしました！ バスケットボールのルールとして ボールを持ったまま自由に走り回ることは 禁止されています。（トラベリングという反則です） ですが、軸足と言って片方の足を床に突き刺したまま(！？) 反対の足を動かすのはOKです。 (この動きの事をピボットといいます) なので、まずは軸足を突き刺したまま スケート選手のようにぐるっと回転してみよう！！

「回る」という動きをあまりしたことのない 小さな子は、足を前に蹴り出して 前向きに回ることはできますが

足を後ろに引く後ろ周りは、練習しないと なかなかできません。 色々なシチュエーションで 後ろ向きの回転も経験させてあげると良いと思います(^-^)

次はボールの移動です。

敵に取られないように 敵と反対側へボールを移動させましょう。 コーチがボールを奪いに来るぞー！

すごいコーチを見てる・・・

上手にボールの移動ができました！！ 次は足の練習です。(どんどん行きます！！) 動かしていい方の足をフープの中に入れます。 最初は左右2つの動きから。

軸足のかかとが床についたまま 動かせるほうの足を動かしているので 若干からだが捻じれてしまってる・・・ ちびっこあるあるですね。

解決方法としては ・股関節を曲げて基本姿勢(パワーポジションなどと言います) ・軸足のかかとを浮かせておく ちびっこには少し難しいですが 毎回姿勢にこだわっていれば 小さな子でもバシッとパワーポジションを取ります。 練習の中で常に意識したいですね。 左右の動きに慣れてきたら後ろにも一つフープを増やします。

ここでもやはり足を前に出しながら回ることはできますが 足を後ろに引くターンはなかなか出来ません。 コーチが前からボールを奪いに行くなどして 半ば強制的に後ろターンを体験させました。 すると、コーチがいつ来てもターンできるように 2人はコーチをしっかり見て準備するようになっていました。 すごい！！！

幼児・未就学児がメキメキ上達しています(^-^) スーパー小学生になっちゃうかも！？ これからもその調子で たくさん練習していこうね！！ 2020.10.27(火) 練習に参加してくれたお友だち 15：30～16：30　幼児・未就学児　2名 16：30～17：30　小学校低学年　9名 17：30～18：30　小学校高学年・中学生　10名