レイアップシュート

2020.2.4(火) 今日から2月の練習が始まりました。 2月のテーマは 「シュートの基本＆実践」です。 バスケットボールは相手より1点でも多く 得点を取ったチームが勝つというスポーツです。 シュートをたくさん決められるようになるために 今月はシュートの練習をたくさんしていきましょう！！ 今日はシュートの中でも 「レイアップシュート」という リングに向かってスピードを落とさずに 走っていきながら打つシュートの練習をしました。 まずはノーマルの2ステップシュート。

バスケットの初心者や小さいお友だちが練習する場合 目印になるようなものを置いておくと ステップがスムーズに理解できます。 (ちなみに、逆側のリングには輪っかの距離が近いバージョンを 設定しています。 ステップとステップの間がロングバージョンとショートバージョンです。 ステップを踏むリズムが変わるので、身体の刺激になりますね。) 次はレイアップシュート、1ステップの練習です。

このように、色々なリズムでシュートの練習をすると、 身体にたくさんのリズムが入っていきます。 左足を練習したら、 もちろん右足も練習しましたよ(^^) 小さいうちに色々なリズムの刺激を体感させると 将来的にプレーのバリエーションが増えていくので 出来る・出来ないにかかわらず まず「やってみる」ことが 未来へつながっていくと思います！！ 2020.2.4(火) 練習に参加してくれたお友達 15：30～16：30　幼児　1名 16：30～17：30　小学校低学年　9名(うち体験1名) 17：30～18：30　小学校高学年　13名 体験に来てくれたお友だち、ありがとう！！ また会えるといいな(^O^)